Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1195 kkal
|
Lemak: 31,75g | Prot: 80,08g | Karb: 150,39g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Fit Garten Brownie Nueces. Makan Siang: Banano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Cebollas, Brócoli. Makan Malam: Aceite de Coco, Apio, Cebollas, Zanahoria, Habichuelas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Act II Palomitas Naturales, Yupi Palomitas de Caramelo (Paquete), Perman Pan Arequipe, Chocolyne Chocolatina (6g), Justo y Bueno Gelatina Light . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|