Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
895 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 56,22g | Karb: 38,81g.
Makan Pagi: Namet Hindi Füme 7/24, Tereyağı, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Tatlı Kırmızı Biber. Makan Siang: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Makan Malam: Ananas, Tatlı Kırmızı Biber, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Kabak. Camilan/Lainnya: Gün Kurusu, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|