|
Вчера чуть подожрала ☹️
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1219 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 136,74g | Karb: 61,06g.
Makan Pagi: Просто Грецкий Орех, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Makan Siang: Образ Жизни Льняная Мука из Семян После Отжима Масла, Шугарофф Клетчатка, Гуд-Фуд Арахис Сушеный, Роскар Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок. Makan Malam: Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|