Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
750 kkal
|
Lemak: 25,36g | Prot: 51,00g | Karb: 82,83g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Nestle Кит Кат Мини, Жареное Яйцо без Жира, Картофель. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Персики, Малина. Makan Malam: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Angkat Besi - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aljona.93
|