Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
609 kkal
|
Lemak: 9,56g | Prot: 18,90g | Karb: 115,55g.
Makan Pagi: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Makan Malam: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). Camilan/Lainnya: Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerentastan11
|