Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
915 kkal
|
Lemak: 26,44g | Prot: 61,12g | Karb: 116,35g.
Makan Pagi: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Makan Siang: Giant Food Bananas (Large), HEB Parmesan Fresh Grated Cheese , ShopRite Balsamic Vinegar, Tomatoes. Makan Malam: No Name Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Strawberries , Great Value 4% Cottage Cheese, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Hard-Boiled Egg . lagi...
|
|
2681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reubenslady
|