Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
2165 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 73,48g | Karb: 313,17g.
Makan Siang: Datte, Confitures et Conserves, Delisse Fromage Blanc 3%. Makan Malam: Grimbergen Bière Rouge, Marque Repère Rôti de Porc, Pain aux Céréales, Poires, Reflets de France Sainte Maure de Touraine, Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates. Camilan/Lainnya: Avocat, Sushi au Thon, Framboises, Framboises, Vin Rosé, Maki Avocat. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 53 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elobech
|