Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1268 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 82,92g | Karb: 157,04g.
Makan Siang: 比菲多 稀釋活性發酵乳(綠茶多酚), 白飯, 煮熟的豆角（新鮮）, 炒高麗菜, 花椰菜, 雞大腿（不吃皮）. Makan Malam: 雞胸肉, 比菲多 稀釋活性發酵乳(綠茶多酚), 米血糕, 豬頭肉, 煮熟的綠色椰菜, 龍口 冬粉, 7-11 滷豬血, 高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|