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Retour de vacances : + 700g...seulement, malgré les bons plats régionaux, mais aussi les frites qui accompagnent souvent, les gâteaux au chocolat, les apéros. Et c'est tant mieux ! la marche a beaucoup aidé à limiter les dégâts et entre les repas, rien mangé ou bu.
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97 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
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479 kkal
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Lemak: 18,09g | Prot: 10,27g | Karb: 68,38g.
Makan Pagi: Thomas Brioche Brioche Bio Tranchée, Novi Pâte à Tartiner, Innocent Pur Jus Pastèque, Framboise, Pomme et Citron Vert, Café. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
07 Sep 19 oleh anggota: Izalyon
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Super! 👍🏻 je suis contente pour toi bise
07 Sep 19 oleh anggota: sosoyasli
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Cc Framboise ! ravie de vous savoir bien rentrés 👍 Tu es l'incarnation parfaite du principe "bien manger et marcher bcp" ne nuisent pas tant que ça à un rééquilibrage alimentaire ! Surtout que tu fais partie de celles et ceux qui ne interdisent rien. Qui sont simplement raisonnables. 😊
07 Sep 19 oleh anggota: wangali
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Ne nuit* Ne s'interdisent*
07 Sep 19 oleh anggota: wangali
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Oui et d ailleurs je suis sûre que ces qq grammes partiront très vite
07 Sep 19 oleh anggota: Izalyon
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07 Sep 19 oleh anggota: Izalyon
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C’est parfait ;-) moi j’avais pris 1kg et bien il est parti rapidement et l’impression que ça m’a aidé dans ma perte car je reprends le rééquilibrage sans être frustrée
07 Sep 19 oleh anggota: julade
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07 Sep 19 oleh anggota: Izalyon
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coucou, Framboise, pas trop fatiguée ?Bon, le coq au vin, les gougères et autre spécialités bourguignonnes, c'est pas le plus léger quand c'est fait traditionnel. Tu as pu regarder ta boîte mail
07 Sep 19 oleh anggota: lolo3925
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Cool et noisette elle a bien mangée aussi ? 🤪
07 Sep 19 oleh anggota: Cacao3-75
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Même pas un kilo ! C'est super... Surtout si tu as fait pas mal d'excès. Félicitations !!! 😀
07 Sep 19 oleh anggota: marie-genest
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Tu as raison julade faut se lâcher une fois par semaine ça permet de relancer le métabolisme 🤪
07 Sep 19 oleh anggota: Cacao3-75
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Extra bien d'avoir pu limiter 💪😉
07 Sep 19 oleh anggota: MichHi
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Top , tu gères super bien .
07 Sep 19 oleh anggota: Elsy93
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Sejarah Berat Badan framboise6263
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