|
Ну вот и отметила💃💃💃🤦🏼♀️ Ну ничего, ведь я иду дальше))) Во-первых с моей ситуацией на работе винишко мне было просто необходимо😂🤣, во-вторых я поняла, что мне очень понравился вкус сыра с плесенью с арбузом🤣😂, но тут ещё необходимо проверить в отсутствии винишка, ну а в третьих, я поняла, что уже не боюсь чуток(вчера был не чуток) перебрать и потом убиваться чувством вины, я могу позволить себе расслабиться, главное не продлевать эту акцию на дольше, чем 1 приём пищи😂🤣 Всем комфортной, лёгкой и счастливой стройности😘😘😘
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
2354 kkal
|
Lemak: 65,42g | Prot: 84,11g | Karb: 214,20g.
Makan Pagi: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Makan Siang: Массандра Вино Белое Сухое, Оливки, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Магнит Арбуз. Makan Malam: Bounty Bounty , Bosca Шампанское, Epica Йогурт Фисташки, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Виноград. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|