Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2013
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2367 kkal
|
Lemak: 88,69g | Prot: 106,71g | Karb: 282,17g.
Makan Pagi: Fat Free Swiss Cheese Singles, Center Cut Bacon Original, Donut House Coffee K-Cup, Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, No Calorie Sweetener. Makan Siang: Smart Pop! Butter Popcorn, Fat Free Mayonnaise, LE PETIT FRANCAIS BAGUETT, Breaded Chicken Breast Tenderloins, Goldfish Original Crackers, Chocolate Creme Cookie. Makan Malam: Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Milk Chocolate Bar, Fat Free Swiss Cheese Singles, Sauceless Roasted Pulled Chicken, Baked Cheeze-It Snacks, LE PETIT FRANCAIS BAGUETT, Fat Free Mayonnaise. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|