Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
2289 kkal
|
Lemak: 70,07g | Prot: 143,39g | Karb: 270,72g.
Makan Pagi: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Pepsi Adrenaline Rush, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны Отварные. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|