Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
2000 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 92,86g | Karb: 262,29g.
Makan Pagi: Бондюэль Кукуруза , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сливы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Магнит Морковь Вареная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Сливы, Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Картошечка Пюре Картофельное, Минтай Запечённый, Картошка Вареная. Makan Malam: Сердце Говяжье, Сердце Говяжье, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Резной Палисад Творог 5%, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Camilan/Lainnya: Акульчев Пирожное Миндальное с Начинкой "Макаруны со Вкусом Персика", Яблоки, Lucky Days Конфеты , Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта". lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalybta
|