Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1527 kkal
|
Lemak: 110,98g | Prot: 99,86g | Karb: 27,77g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Елизавета Хлеб Вафельный, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Сосиски Молочные, Яичный Белок, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|