Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1367 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 42,39g | Karb: 199,64g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 롯데 거북알. Makan Siang: 잡곡밥, 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김. Makan Malam: 빙그레 뽕따 레드피치, 빙그레 뽕따 레드피치. Camilan/Lainnya: 롯데 거북알. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|