|
🙁
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
2570 kkal
|
Lemak: 83,45g | Prot: 73,46g | Karb: 381,86g.
Makan Pagi: 義美 滷肉綠豆凸, Costco 厚片吐司, 花生醬, 水煮蛋. Makan Siang: 涼麵. Makan Malam: 台糖 大豆沙拉油, 地瓜, 中華 油豆腐, 豬皮, 米粉, Zespri 黃金奇異果. Camilan/Lainnya: 歐維氏 80%黑巧克力, 萬歲牌 無調味核桃, 梅子乾. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|