Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1314 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 78,93g | Karb: 125,51g.
Makan Pagi: Edeka Bio Süßrahmbutter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Makan Siang: REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Ei, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Gut & Günstig Schinkenwürfel, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Makan Malam: Kartoffeln, Schalotten, Knoblauch, Olivenöl, Zucker, REWE Bio Süßrahmbutter, Möhren, Schweinefilet. Camilan/Lainnya: Oreo Keks, Kinder Schoko Bons White, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Kaffee, Möhren, Pepsi Pepsi Cola. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|