Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
3081 kkal
|
Lemak: 124,66g | Prot: 194,12g | Karb: 288,71g.
Makan Pagi: Banaan, Volkoren Brood, Lotus Speculoospasta, Soy Pro Soy Pro Buttella @350Kc/100G (K). Makan Siang: Freshona Groen Groentepannetje, Tofu (K), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Regalo Balsamicoazijn, Milsactiv Bifidus Yoghurt Vanille, Boni Choco Krisps, Boni Augurken Zoetzuur, Royal Turkey Kalkoenvleesworst, Helios Feta Helios, Colruyt Mozzarella, SPAR Rauwkostmengeling, Volkoren Brood, Soy Pro Soy Pro Buttella @350Kc/100G (K), XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Milsani Magere Platte Kaas. Makan Malam: Red Peppers Roasted, Rode Paprika Geroosterd, 1001 Delights (K), Zapi Makreelfilets in Tomatensaus 156Kcal/100G (K), Everyday Havermout, Holland & Barrett Soja Proteïne Isolaat, Soja Eiwitten, Holland & Barrett (K), Bosui of Lenteui, Banaan, Rode Paprika, Helios Feta Helios, Tomaten, Volkoren Brood, Soy Pro Soy Pro Buttella @350Kc/100G (K), Rode Uien. Camilan/Lainnya: Zwart Sesamzaad (Vajra) (K), Alesto Pecannoten, Pompoenpitten, Sesamzaad, Notenmengeling, Hennepzaad, Pijnboompitten, Rozijnen, zonnebloempitten, Body & Fit Creatine, XXL Nutrition Green Protein Xxl, Biover Biover Natuurbiergist, Extra Vergine Olijfolie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|