|
гр. 98, т. 84, ж. 104, б. 114 кд
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1153 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 44,16g | Karb: 116,46g.
Makan Pagi: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка. Makan Siang: Снеда Сырок Глазированный с Кокосом, Снеда Сырок Глазированный с Кокосом, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Котлеты. Makan Malam: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Camilan/Lainnya: Наша Маша Биолакт. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|