Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1195 kkal
|
Lemak: 63,31g | Prot: 127,98g | Karb: 40,45g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Молочная Речка Молоко 3,2%, Романов Луг Творог 1%, Сарафаново Сметана 15%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Слобода Майонез, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Имбирем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Makan Malam: РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Морковь, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|