Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
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76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
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3168 kkal
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Lemak: 83,42g | Prot: 197,20g | Karb: 400,23g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Nuova Terra Semi di Lino, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Makan Siang: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), De Cecco Pasta Integrale, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Mela, Aia Hamburger di Pollo. Makan Malam: Orogel Misto Rustico, Maionese, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Pane tipo Rosetta, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% Miele e Vaniglia , Banana, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan farmacista1083
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