Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
2016 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 122,16g | Karb: 271,06g.
Makan Pagi: Tirolez Muçarela Light, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Makan Siang: Santa Helena Paçoquita (22g), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Mexerica, Abobrinha Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica, Kefir de Leite, Mel, WS Naturais Granola Tradicional, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|