|
Давненько я не брал в руки шашек...))) А точнее не делал заметок здесь. Вообщем, две недели были очень плодотворными: как по отдыху, так и по сбросу веса. Первые четыре дня было море пива, море мяса и раков. Потом предшкольная суета, до спортзала дошел только вначале этой недели, но как уже не раз показывает практика, кратковременный отдых влияет на общий вес только положительно. Если, конечно, без фанатизма))) Ниже несколько фоток демонстрирующих общее направление разгрузки... И, кстати, с пятницей всех!
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
3935 kkal
|
Lemak: 72,56g | Prot: 288,38g | Karb: 255,92g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Зеленый Горошек Нежный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Тушеная. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченные или Жареные Креветки. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли Шоколадные. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А чего не живого какого-нибудь, на розлив? :))
|
Даренному коню в зубы не смотрят)) было и живое, просто не все удалось сфотографировать до того, как оно было выпито и съедено))
06 Sep 19 oleh anggota: Bormogl0t
|
|
|
Лучшие фото за все время!!!! Мега аппетитно ✌️😉😋😋😋
06 Sep 19 oleh anggota: zimina.evgenia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bormogl0t
|