Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
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1191 kkal
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Lemak: 48,74g | Prot: 100,04g | Karb: 88,17g.
Makan Pagi: Hacendado Piña en Su Jugo, Melón , Sandía, Hacendado Picos Camperos, Nutella casera, RealValle Jamón Cocido Extra, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Tortillas Integrales. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Lubina. Makan Malam: Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Puré calabacín y judías. Camilan/Lainnya: Pringles Original, Pringles Original, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Picos Camperos, Nutella casera, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Café. lagi...
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Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
06 Sep 19 oleh anggota: EvaSieteTres
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Gracias a buena alimentación y a mis peques!! Qué no paro de moverme y de jugar con ellos dando clases! :)
06 Sep 19 oleh anggota: evaguerom
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Pues disfrutarlo.....👏🏻👏🏻
06 Sep 19 oleh anggota: Celtibera
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Sejarah Berat Badan evaguerom
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