|
Nuuuda
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
2167 kkal
|
Lemak: 124,36g | Prot: 91,47g | Karb: 171,87g.
Makan Pagi: Banan, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Makan Siang: KFC Shake Orzechowy, KFC Twister Ser & Bekon. Makan Malam: Marinero Halibut Filet bez Skóry, Piątnica Śmietana 18%, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mal_07
|