|
эффект Плато
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1084 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 81,69g | Karb: 26,10g.
Makan Pagi: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Маасдам, Творожная запеканка, Село Зеленое Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный. Makan Siang: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|