Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
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70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
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3083 kkal
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Lemak: 80,55g | Prot: 170,72g | Karb: 419,35g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Makan Siang: Chef Panna Leggera, Ferrari Grana Padano, Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Misura Pennette Integrali. Makan Malam: Chef Panna Leggera, Rana Pesto di Noci, Ferrari Grana Padano, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Camilan/Lainnya: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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