Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
3607 kkal
|
Lemak: 166,12g | Prot: 178,83g | Karb: 329,61g.
Makan Pagi: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Grancereale Classico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Makan Siang: Grancereale Classico, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Vivo Meglio Fusilli Integrali, Lidl Macinato di Bovino Adulto Scottona. Makan Malam: Polpette con il Sugo, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Gelato Morbido. Camilan/Lainnya: Grancereale Classico, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Mozzarella, Carrefour Hamburger di Pollo , Cannolo Siciliano. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|