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Alors la j’ai besoin d’une explication 🤔😤
J’ai fait une journée à 1000 cal (72% de ma vqr)
Et j’ai rien perdu.
Serai ce le contre coup du voyage et du décalage horaire.
Si c’est déjà arrivé à quelqu’un ça m’intéresse.
C’est très démoralisant
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
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1013 kkal
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Lemak: 34,33g | Prot: 51,50g | Karb: 117,73g.
Makan Pagi: Karéléa Langues de Chat. Makan Siang: Salade de Poulet, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Jockey Cottage Cheese, Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert Biscottes Forme +. Makan Malam: Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait, Gayelord Hauser Quinoa aux Petits Légumes, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat Noir 85%, Abricots. lagi...
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berat badan stabil
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