Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1612 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 82,23g | Karb: 189,21g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Makan Siang: Куриный Бульон, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Оладьи на Кефире, Кофе, Минская Марка Молоко 1,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо (Целое), Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Моя Славита Творог 2%, Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Treadmill - 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|