Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1321 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 56,38g | Karb: 151,55g.
Makan Pagi: Шарлотка с Яблоками и Корицей, Кофе. Makan Siang: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. Makan Malam: Любятово Печенье Шоколадное, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Магнит Слива, Славянка Конфета Золотой Степ, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|