Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1976 kkal
|
Lemak: 105,67g | Prot: 68,20g | Karb: 188,77g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Голубика, Вкуснотеево Сливки 10%, Пирожок с Капустой, Колбаса Варено-Копченая, Кофе. Makan Siang: Окей Слива Круглая Синяя, Эколь Ребрышки Бараньи, Пирожок с Капустой, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Makan Malam: Голубика, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Салат из Кальмаров, Сметана 20%, Манты. lagi...
|
|
3190 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 3 jam, Membersihkan - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|