Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1380 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 109,09g | Karb: 114,54g.
Makan Pagi: Ironman Protein Bar Banana, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 365 Дней Молоко 1,5%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лариос
|