Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1479 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 109,21g | Karb: 172,68g.
Makan Pagi: 好菇道 鴻喜菇, 小白菜, 青江菜, 7-11 蒸地瓜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 鯛魚, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油. Makan Siang: 幸福生酮-輕食餐盒(9/6). Makan Malam: 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 芭樂, Subway 香烤雞肉沙拉. Camilan/Lainnya: 義美 原味堅果（綜合六果）, 愛健 紅豆水, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|