Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1294 kkal
|
Lemak: 64,44g | Prot: 75,80g | Karb: 108,63g.
Makan Pagi: Kirkland 無調味綜合堅果, 豆花, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 有皮雞肉（烘烤）. Makan Siang: 毛豆, 炒雞蛋（整個）, 炒藕片, 蝦, 青花菜, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡, 綠豆椪. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kang ling
|