Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
883 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 61,60g | Karb: 82,69g.
Makan Pagi: Astoria Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Makan Siang: Кабачки Тушеные. Makan Malam: Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
1367 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|