Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
2068 kkal
|
Lemak: 79,73g | Prot: 173,39g | Karb: 167,79g.
Makan Pagi: Первым Делом Мед Разнотравье, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: Первым Делом Мед Разнотравье , Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|