|
1300卡
下午 地瓜酥30克
宵夜 芋皇酥1/4
睡前 薑汁紅茶 瑜伽.滾輪.深蹲50
早 體重47.8 體脂21.9
晚 體重48.3 體脂23.9
+0.5
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|