Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 78,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1412 kkal
|
Lemak: 46,32g | Prot: 105,88g | Karb: 150,12g.
Makan Pagi: Нарезанная Ветчина, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Лента Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Valio Сыр Тильзит 45%, Перекресток Персик, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Виноград, Клубника. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|