Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1277 kkal
|
Lemak: 22,29g | Prot: 128,47g | Karb: 129,58g.
Makan Pagi: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark Pulled Pork, Member's Mark Pulled Pork, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Malam: Member's Mark Pulled Pork, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Fit Menu Bourbon Steak. Camilan/Lainnya: Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Tidur - 9 jam dan 23 menit, Istirahat - 11 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|