Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1701 kkal
|
Lemak: 91,01g | Prot: 67,85g | Karb: 155,40g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Mixbar Козинак Подсолнечный, Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Простоквашино Сметана 15%, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Помидоры, Чай, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Жареная Картошка. Makan Malam: Mixbar Козинак Подсолнечный, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Помидоры, Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина1766
|