Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1058 kkal
|
Lemak: 27,24g | Prot: 54,62g | Karb: 146,41g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Gekochtes Ei, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnerbrühe, Gemüse, Freshona Bio Blattspinat. Makan Malam: Honig, Real Quality Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Leinöl, Müller Kalinka Kefir, Papaya. lagi...
|
|
1168 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerja - 6 jam, Apple Health - 17 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lina_arnaut
|