Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1761 kkal
|
Lemak: 110,21g | Prot: 62,68g | Karb: 128,37g.
Makan Pagi: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Вкуснотеево Сливки 10%, Картофельный Суп, Говядина Постная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана 20%, Кофе. Makan Siang: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Пирожок с Капустой, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Батон, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кровяная Колбаса. Makan Malam: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Вкуснотеево Сливки 10%, Чай, Хлеб Бородинский, Эколь Ребрышки Бараньи. lagi...
|
|
3348 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Membaca - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Belanja - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|