Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
2420 kkal
|
Lemak: 74,25g | Prot: 213,87g | Karb: 225,33g.
Makan Pagi: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Milch (Vollmilch), Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Leerdammer Original, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kraft Miracle Whip Balance, Scheibletten, Tomaten, Putenbrust Fleisch, REWE American Sandwich, Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|