Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 78,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1251 kkal
|
Lemak: 32,28g | Prot: 71,99g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Персик Свежий, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Каждый День Яичная Лапша, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Сыр Тильзит 45%. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Клубника, Клубника, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Aerobik - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|