|
練背
划船
引體向上
飛鳥
高拉背
羅馬椅
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
2378 kkal
|
Lemak: 125,26g | Prot: 110,53g | Karb: 209,15g.
Makan Siang: 米粉（煮熟）, 炸排骨, 甜不辣, 胡荽葉, 油炸豆腐, 豬肝. Makan Malam: 曾記 麻糬餅, 鼎泰豐 鳳梨酥, 日興堂 狀元餅, 維力 大炒一番泡菜燒肉風味, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|