Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
4004 kkal
|
Lemak: 89,30g | Prot: 146,24g | Karb: 556,98g.
Makan Pagi: Oderich Figo em Calda, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Grego. Makan Siang: Sukita Uva, Saudali Linguiça Calabresa Defumada, Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Swift Coração da Alcatra Bifes . Makan Malam: Sukita Uva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Molho de Tomate, Fugini Milho Verde, Saudali Linguiça Calabresa Defumada, Brahma Cerveja, Tozzi Figo em Calda, Swift Coração da Alcatra Bifes , Abóbora Japonesa, Arroz Branco. lagi...
|
Kehilangan 84 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heloisahds23
|