Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1193 kkal
|
Lemak: 100,15g | Prot: 54,08g | Karb: 23,47g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, San Mar Castanha de Caju, Lugen Semente de Chia. Makan Siang: Bravine Cacau em Pó, Antepasto de Berinjela, Antepasto de Berinjela, Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga. Makan Malam: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Ovo Frito. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Stepper - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabinhabs5
|