Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
2089 kkal
|
Lemak: 73,41g | Prot: 142,70g | Karb: 220,22g.
Makan Pagi: Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Сахар, Greenfield Чай Черный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|