Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1502 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 108,12g | Karb: 110,05g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Makan Siang: Leimer Semmelbrösel, Olivenöl, Basmati-Reis, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, ORO di Parma Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Karotten, Rinderhackfleisch, Tomaten. Makan Malam: Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, REWE Bio Süßrahmbutter, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Camilan/Lainnya: Jack Link's Beef Jerky Original, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|